Rust of Drukte in je Hoofd?

Tip 6: Seks voor een stressvolle gebeurtenis zoals het spreken in openbaar zorgt er voor dat je beter met de stress kan omgaan.

Tip 5: Hoe beter de relatie, hoe gelukkiger we zijn, ook op de langere termijn.

Tip 4: Neem zelf de verantwoordelijkheid en bespreek wat je dwarszit.

Tip 3: Focus je niet alleen op de dingen die je energie kosten, maar doe ook dingen waar je energie van krijgt. Afwisseling is van belang.

Tip 2: Laat je niet overtuigen door een ander maar overtuig jezelf.