Inspannen of Ontspannen? Archieven

Inspannen of ontspannen?

Tip 12: Denk je aan het einde van je werkdag, weer te weinig opgestaan/bewogen vandaag?

2019-09-18T10:49:41+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 11: Win jij ook het wedstrijdje: zo dichtbij mogelijk parkeren?

2019-09-18T10:48:52+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 10: Beweeg 10 minuten per dag meer dan normaal, dat zorgt voor 70 minuten meer beweging per week.

2019-09-18T10:46:33+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 9: Met alleen bewegen op het werk ben je er nog niet.

2019-09-18T10:46:14+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 8: Wist je dat koffie voor collega’s halen asociaal is?

2019-09-18T10:45:54+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 7: Wist je dat beweging zorgt voor meer productiviteit?

2019-09-18T10:43:52+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 6: Meer energie? Zorg voor voldoende inspanning en ontspanning.

2019-09-18T10:43:36+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 5: Wist je dat je na 20 minuten zitten al 20 % minder productief bent.

2019-09-18T10:43:09+02:0018 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 4: Inspanning geeft ontspanning en andersom, wissel dit af.

2019-09-13T15:59:18+02:0013 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld

Tip 3: Bewegen is goed, meer bewegen is beter! Kies vooral iets wat bij je past en wat je leuk vindt.

2019-09-13T16:01:11+02:0013 september 2019|Inspannen of Ontspannen?, TipTornado|Reacties uitgeschakeld