Niet alleen onze vitaliteitsexperts geven goed advies. Ook jouw collega’s! Hoe hebben zij hun vitaliteitsdoelstelling behaald? Bekijk het hier!
“Ik heb goed op mijn voeding gelet en ben elke dag voor mijn werk 5 km gaan lopen. Binnen 2 maanden heb ik mijn doel bereikt!¨
“ik heb samen met een vriendin een duidelijk schema gemaakt waar we met elkaar over afgesproken hebben, dat we hier niet van afwijken. Het heeft gewerkt!”
“Elke zondag doe ik mijn boodschappen voor de week aan de hand van een receptenlijst voor de hele week. “Deze receptenlijst heb ik in samenspraak met een diëtist gemaakt”.Â
“Ik heb duidelijke grenzen gesteld richting familie en collega’s en heb door middel van een gesprek met een professional beter beeld waar de klachten vandaan komen.”
Deel hier jouw Vitaliteitsdoel!
We zijn zo benieuwd naar jullie tips en ervaringen. En je collega’s zijn ook benieuwd.